내향성 발톱은 스스로 치료할 수 있는 증상입니다. 내향성 발톱은 발톱이 피부 깊숙이 파고 들어 염증과 통증을 유발하는 상태입니다. 장기간 치료하지 않고 방치하면 아래뼈로 전이되어 골수염을 일으킬 수 있습니다. 내향성 발톱은 엄지발가락에 가장 흔합니다. 내향성 발톱은 또한 무좀의 변형된 발톱, 발톱에 신발이 가하는 과도한 압력, 발톱 관리 불량으로 인해 발생할 수 있습니다. ▸ 내성발톱 예방과 자가치료 방법이 있나요? 아시다시피 염증이나 고름이 생기면 내성발톱을 치료하는 가장 좋은 방법은 스스로 치료하는 것이 아니라 병원에 가서 치료를 받는 것입니다. 발톱이 위로 자라도록 하는 것이 가장 좋습니다. 둥근 발톱보다 곧은 발톱이 낫다고 합니다. . 내성발톱 관리도 순환 관리가 중요하다. 스트레칭과 자전거 타기는 내향성 손톱 관리에 도움이 된다고 합니다. 신발 밑창 중간이나 윗부분에 고무줄이나 수건을 감아 무릎을 곧게 편 상태에서 몸쪽으로 잡아당기거나 공을 바닥에 놓고 발 밑으로 굴리는 등의 가벼운 스트레칭을 말한다. 내향성 주기를 관리하는 데 도움이 됩니다. 내성발톱은 치료나 증상 완화 후에 재발하는 경우가 많다고 합니다. 꽉 끼는 신발은 권장하지 않습니다. #내향성발톱 셀프 트리트먼트