알로에 베라는 아프리카가 원산지인 외떡잎식물 백합과 식물로 전 세계에 300종이 넘는 종이 있습니다. 온실에서 화초로 키우거나 집에서 약재로 키운다. 클레오파트라는 피부 미용에, 알렉산더 대왕은 전쟁에서 부상을 당했을 때 상처 치료와 면역력 향상에 사용했으며, 의학의 아버지 히포크라테스도 알로에베라를 치료에 사용했다고 기록되어 있습니다. 일반적으로 잎의 주스는 위장병, 상처 및 화상을 치료하는 데 사용됩니다. 건조하고 지성인 피부를 중화시켜주며 피부에 보습효과가 있어 화장품 원료로도 사용됩니다. 피부 건강과 진정 효과로 알려진 알로에 베라는 6,000년 전부터 피부 건강은 물론 면역력 강화와 염증 완화를 위해 꾸준히 사용되어 왔습니다. 오늘은 면역력과 관련된 효과에 대해 알아보겠습니다. 사용할 수 있는 품종은 알로에베라, 비누풀, 알로에베라 3가지가 있으며 3년 이상 잘 자란 알로에베라를 선택하는 것이 좋으며 색상은 신선하고 긁힌 것, 짙은 녹색을 선택하는 것이 좋다. 알로에베라의 효능과 기능 – 피부 건강에 도움을 주어 피부보습이나 화장품의 원료로 많이 사용됩니다. 가렵거나 건조한 피부에도. –NK 세포 활성화를 돕는 면역 다당류* 다당류는 당류의 일종으로 당류는 인체에 필수적인 영양소입니다. 알로에에는 아세틸화된 만난이라는 면역 다당류가 있는데, 이는 면역 세포가 비정상일 때 신호 역할을 합니다. # Acetylated mannan(면역 다당류)은 세포를 활성화시키는 신호로, 병원체를 삼키는 대식세포의 생산을 촉진할 수 있습니다. 실제 성인 102명 중 섭취하지 않은 대조군에서는 NK세포 활성이 37.8% 감소한 반면 섭취군에서는 29.9% 증가한 것으로 나타났다. * 면역력 향상 및 알레르기 감소 효과 알로에 베라는 면역 기능을 향상시킬 뿐만 아니라 면역 반응의 균형을 잡아 비정상적인 면역 반응이나 과도한 면역 반응을 조절합니다. 알레르기로 인한 설사는 단백질 섭취로 인한 정상적인 반응입니다.) 이때 알로에를 함께 먹으면 설사 증상이 완화되고 알레르기로 인한 쇼크(아나필락시스) 증상도 완화되는 것을 확인했다. * 대장암 예방 알로에베라에는 알로인 성분이 함유되어 있어 장 건강 증진, 장 운동 촉진, 노폐물 배출에 도움, 장 보호, 장 염증 개선 등의 연구 결과 폴립 발생률이 17% 감소하는 것으로 나타났습니다. 또한 장의 연동운동을 촉진시켜 변비 개선, 다이어트, 감기 증상 개선에 도움을 준다. 알로에베라의 주성분인 면역다당류는 과육에만 존재하며 알로에 과육은 99.5%의 수분과 0.5%의 영양소를 함유하고 있어 면역력 강화를 위해 알로에베라농축액(면역다당류) 섭취를 권장합니다. – 섭취 시 주의사항 : 크롬질환 등 만성 장질환자, 수유부, 알레르기 체질이신 분은 전문의와 상담 후 섭취를 권장합니다. 식품이기 때문에 부작용이나 큰 문제는 없으며, 단지 면역력을 돕기 위해 면역다당류를 100mg 이상 섭취하시면 됩니다. 추천하다.